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2016 宮崎キャンプレポート(2日目:2月3日)
宮崎キャンプ2日目、午前はウエイト、サーキット、長い距離を走るコンビネーショントレーニングでフィジカルメニューを中心に、午後はボールポゼッションを中心としたメニューで最後に実戦形式のメニューでした。宮崎2日目も終日晴れ間に恵まれて順調にキャンプを進めることができています。明日は13時からV・ファーレン長崎との練習試合を予定しております。
■日時/場所
2016年2月3日(水)
□午前/宮崎県総合運動公園サッカー場
9:30~11:00
□午後/宮崎県総合運動公園サッカー場
15:30~17:00
■天候
晴れ
■トレーニングメニュー
□午前
・ウエイトトレーニング
・サーキットトレーニング
・コンビネーショントレーニング
□午後
・ウォーミングアップ
・ボールポゼッション
・実戦形式のゲーム
■日時/場所
2016年2月3日(水)
□午前/宮崎県総合運動公園サッカー場
9:30~11:00
□午後/宮崎県総合運動公園サッカー場
15:30~17:00
■天候
晴れ
■トレーニングメニュー
□午前
・ウエイトトレーニング
・サーキットトレーニング
・コンビネーショントレーニング
□午後
・ウォーミングアップ
・ボールポゼッション
・実戦形式のゲーム
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