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　11月24日(木)、さいたま市片柳公民館にて、「高齢者向けストレッチ教室」を実施しました。講師はトップチームのアスレチックパートナーである株式会社BIGBEARに所属し、アルディージャアカデミーのトレーナーを務める諏訪トレーナーが担当しました。

　11月には珍しい雪となり、足元が悪いにもかかわらず21名の皆さまが会場に集まり、健康増進および体力向上を目的とした「介護予防プログラム」を利用したストレッチ教室を行いました。参加者の皆さまは寒さを吹き飛ばすほど元気良く、頭を使ったウォーキングや、寒さで凝り固まった筋肉をほぐすストレッチを行い、90分間の教室に楽しまれていました。

　今年度もさいたま市とさいたま市内の公民館の皆さまとともにストレッチ教室を実施してきましたが、本日の実施をもって全13ヶ所の開催が終了となりました。多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。

　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けてまいります。今後ともご支援とご声援をよろしくお願いいたします。