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　時之栖キャンプ4日目は、10時30分からトレーニングがスタート。まずはボールポゼッションなどで、リラックスしながら入念にウォーミングアップをして体を温めていきます。

　続いて、フルコートで11対11の紅白戦を行いました。両チームともにアグレッシブなプレーを見せ、互いに激しくぶつかり合うシーンも数多く見受けられました。セットプレーの連係確認等も行いながら、約30分の実戦形式のメニューに取り組み、明日のHonda FCとのトレーニングマッチに向けて備えました。