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　大宮アルディージャでは、2007年から『シニア向けストレッチ教室」を開催させていただいており、11月19日(水)に今シーズン第9回目として“さいたま市岩槻本丸公民館”にて開催いたしましたので、その模様をご報告させていただきます。

　青木トレーナーの指導の下、44名の参加者の皆さまと1時間30分にわたり、健康増進・体力向上・コミュニケーションづくりを目的とした「介護予防プログラム」に沿って活気あるストレッチ教室となりました。


青木トレーナーの説明から

指示に従って左手をアップ

手と足を動かしながら横のウォーキング

難易度の高いウォーキングも
　大宮アルディージャでは、「スポーツを通じて夢と感動をわかち合える、より良い地域社会の実現に貢献します。」という理念のもと、スポーツを中心とした様々な活動を通じて、地域の発展に貢献できるよう、これからも活動を続けて参ります。今後ともご支援とご声援を宜しくお願いいたします。